Ang mga contact lens ay isang maginhawang paraan upang mapabuti ang iyong paningin araw-araw, ngunit para sa maraming tao, ang pagsusuot ng mga ito ay maaaring magbago ng kanilang ritmo

Kung magsusuot ka ng contact lens, hindi ka nag-iisa.Sa katunayan, kung nasa US ka, isa ka sa humigit-kumulang 45 milyong tao na nagsusuot ng contact lens sa halip na salamin (ayon sa CDC), at isa sa hindi mabilang na tao sa buong mundo.Ang pakinabang ng malinaw na pangitain na ibinibigay nila.
Ang mga contact lens ay isang maginhawang paraan upang mapabuti ang iyong paningin araw-araw, ngunit para sa maraming tao, ang pagsusuot ng mga ito ay maaaring magbago ng kanilang ritmo.Gayunpaman, anumang bagay na nagsasangkot ng paglalagay ng isang bagay nang direkta sa iyong mata araw-araw ay may sarili nitong hanay ng mga hamon: kapag sinimulan mong gamitin sa maling paraan ang iyong mga contact lens, maaaring mabilis na magkamali ang mga bagay.
Ngunit ang pagsusuot ng contact lens ay hindi kailangang maging isang bangungot.Sa katunayan, maaaring nakabuo ka ng isang ugali na nagpapahirap sa iyong mga contact lens kaysa sa nararapat.Sa mga simpleng tip na ito, masisiguro mong ligtas ka, pahabain ang buhay, at mapanatiling malusog ang iyong mga mata.Tingnan natin ang aming nangungunang mga tip para sa mga nagsusuot ng contact lens.
Bago mo simulan ang pag-iisip tungkol sa pagsusuot ng contact lens, may isa pang bagay na kailangan mong magpasya: kalinisan ng kamay.
Ayon sa isang survey ng College of Optometrists (ayon sa Optometry Today), napakahalagang maghugas ng kamay bago hawakan ang mga contact lens, ngunit halos 30% ng mga tao ay hindi ito ginagawa.Ito ay isang malaking problema."Ang lubusang paghuhugas at pagpapatuyo ng iyong mga kamay ay mababawasan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng malubha at potensyal na impeksyon sa mata," sabi ng optometrist na si Daniel Hardiman-McCartney.Ang mga mikrobyo ay maaaring makapasok sa iyong mga mata mula sa iyong mga kamay at maging sanhi ng ilang masasamang bagay.

Solusyon sa Contact Lens
solusyon?Maghugas ng kamay mga tao.Magsimula sa pamamagitan ng maingat na paglubog ng iyong mga kamay sa tubig, pagkatapos ay kuskusin ang sabon sa pagitan ng iyong mga palad at pagkatapos ay ang iyong mga daliri (ayon sa Eyeland Opticians).Pagkatapos ay lumipat sa mga pulso at regular na kuskusin ang bawat pulso gamit ang isang may sabon na kamay, pagkatapos ay tumuon sa likod ng mga daliri at hinlalaki.Panghuli, linisin ang ilalim ng mga kuko sa pamamagitan ng pagkuskos ng mga kuko sa isang pabilog na galaw sa iyong palad, pagkatapos ay banlawan ang iyong mga kamay ng maigi at patuyuin ang mga ito nang lubusan.hoy bilisan mo!Makakapunta ka na!
Ang mga contact lens ay isang madaling paraan upang mapanatili ang iyong 20/20 na paningin, ngunit aminin natin, hindi ito mura.Ang regular na pagsusuot ng contact lens ay maaaring magastos sa iyo ng hanggang $500 sa isang taon, depende sa uri ng contact lens na iyong ginagamit, ayon sa Healthline.Kaya't hindi nakakagulat na ang mga tao ay palaging naghahanap ng mga paraan upang mabawasan ang mga gastos, at maaari mong isipin ang solusyon sa contact lens bilang isang hindi kinakailangang pagbawas sa gastos.Gayunpaman, mahigpit naming hinihikayat ito.
Ang solusyon sa contact lens ay mahalaga upang mapanatiling malinis at protektado ang iyong mga lente mula sa impeksyon, at ang paglipat sa tubig ay maaaring magkaroon ng maraming masamang epekto sa kalusugan ng iyong mata (ayon sa CDC).Ang mga all-purpose na solusyon ay angkop para sa karamihan ng mga tao at maaaring epektibong linisin at disimpektahin ang mga lente, ngunit mag-ingat na gumamit ng bagong solusyon sa tuwing magpapalit ka ng mga lente.Kung ikaw ay intolerant o allergic sa mga unibersal na solusyon, maaaring mag-alok sa iyo ang iyong optometrist ng hydrogen peroxide solution, ngunit dapat mong gamitin ito nang tama (susunod sa mga tagubilin ng iyong optometrist) upang maiwasan ang pangangati ng mata.
Ang mga solusyon sa asin ay malawak ding ginagamit, ngunit tandaan na wala silang mga katangian ng disinfectant at maaari lamang gamitin sa iba pang mga solusyon.
Madaling ipagpalagay na ang pagpindot ay hawakan, at kadalasan ang lahat ng tao ay nakasanayan na suotin ang kanilang isinusuot habang buhay.Ngunit mayroong maraming iba't ibang uri ng mga contact lens, at ang pag-alam sa iba't ibang mga estilo ay makakatulong sa iyong gawin ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyong mga indibidwal na pangangailangan.
Sa pangkalahatan, ang mga tao ay nagsusuot ng malambot na contact lens, na nabibilang sa dalawang magkaibang kampo: disposable at extended wear (ayon sa FDA).Ang mga disposable contact lens na pinipili ng karamihan sa mga tao ay karaniwang ginagamit araw-araw at kadalasang itinatapon pagkatapos ng unang paggamit.Sa kabilang banda, ang mga long-wear contact lens ay mga lente na idinisenyo upang magamit sa mas mahabang panahon, mula sa ilang gabi hanggang isang buwan.Bagama't kapaki-pakinabang ang mga pang-matagalang contact lens para sa mga pangkalahatang mamimili, hindi mo ito maisusuot nang madalas hangga't nakakapagpapahinga ang iyong mga mata.
Gayunpaman, ang mga malambot na kurbatang ay hindi lamang ang opsyon na magagamit.Ang mga permeable hard glass (o RGP) na mga contact ay maaaring magbigay sa mga user ng mas mahusay na pangkalahatang kalinawan ng visual at maaaring mas malutong kaysa sa kanilang mas malambot na mga katapat.Gayunpaman, maaaring hindi sila masyadong mapagparaya sa mga mata at maaaring tumagal ng ilang oras upang masanay.
Kung medyo individualist ka, gusto namin ang iyong istilo.Ikaw ay isang malayang kaluluwa, nakatira ka sa gilid, hindi ka nakatali sa mga patakaran, tao.Pero sa totoo lang, kahit na ikaw ang tipong nagpapalit sa kanila araw-araw, isang lugar na hindi mo dapat isipin na ang status quo ay ang iyong contact lens routine.Ang pagdidikit sa isang nakagawiang suot na contact lens ay makakatulong sa iyong gawin itong ligtas sa bawat oras—at higit sa lahat, huwag paghaluin ang mga lente na kailangan mong isuot sa bawat mata—ayon sa iyong reseta (ayon sa WebMD).
Una, ilagay ang contact lens para sa unang mata sa harap mo, at pagkatapos ay maingat na ilipat ang lens mula sa case papunta sa gitna ng palad ng iyong kamay.Pagkatapos hugasan gamit ang isang solusyon, ilapat ito sa iyong mga daliri, mas mabuti sa iyong hintuturo.Pagkatapos, gamit ang iyong kabilang kamay, buksan ang iyong mata mula sa itaas at ilagay ang isa mong daliri sa kamay ng iyong contact lens, panatilihin itong nakabukas sa ibaba.Dahan-dahang ilagay ang lens sa iris, i-slide ito pabalik sa lugar kung kinakailangan, at kumurap nang dahan-dahan.Kung ninanais, ipikit ang iyong mga mata at kuskusin nang malumanay.Kapag naayos na ang lens sa iyong mata, ulitin para sa kabilang lens.
Ngayon ay hindi na kami magpapaputi ng mga bagay dito: ang pagsusuot ng contact lens sa unang pagkakataon ay medyo nakakabaliw.Kumuha ng isang maliit na sumbrero at ilagay ito sa iyong mga mata?Paumanhin, ngunit hindi ngayon ang pinakamagandang oras, gaya ng iniisip ng karamihan.Kaya naman, gaya ng sinasabi ng mga eksperto sa CooperVision, kung ikaw ay unang beses na gumagamit ng contact lens, mahalagang mag-relax at magdahan-dahan.
Tila ang pinakamasama ay maaaring mangyari nang natural (ibig sabihin, ang lens ay nawawala sa likod ng mata at mawawala nang tuluyan), ngunit magtiwala sa amin, hindi ito mangyayari.Kung ikaw ay kinakabahan, may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang harapin ang iyong mga takot.Gaya ng inirerekomenda ng mga eksperto sa PerfectLens, bago mo simulan ang paggamit ng iyong mga lente, subukan ang isang "trial run" kung saan ka nagsasanay sa paglalagay ng iyong mga lente nang hindi aktwal na ipinapasok ang mga ito.Makakatulong ito na masanay kang hawakan ang iyong mga mata at mapawi ang anumang takot tungkol dito.Siyempre, siguraduhin lang na malinis ang iyong mga kamay.
Maaaring makatulong din na gumugol ng ilang oras na nakadilat ang iyong mga mata, na parang naglalagay ka ng mga contact lens, upang masanay na hindi kumukurap, na maaaring makatulong kapag naglalagay ng mga contact lens.
Pagdating sa wastong pangangalaga sa contact lens, ang paglilinis ng mga ito nang lubusan ang pinakamahalagang bagay na kailangan mong matutunan upang mapahaba ang buhay ng iyong contact lens at protektahan ang kalusugan ng iyong mata.Ngunit ang problema ay sa karamihan ng mga kaso ay itinuro lamang tayo sa unang kontak at hindi na mauulit.
Iyon ang dahilan kung bakit naisip namin na ito ay magiging kapaki-pakinabang upang masira ito muli.Tiyaking malinis at tuyo ang iyong mga kamay bago hawakan o tanggalin ang mga lente, sabi ng optometrist na si Rachel M. Keywood (sa pamamagitan ng Dean McGee Eye Institute).Kung aalisin mo ang iyong mga lente, siguraduhin na ang anumang mga lumang solusyon sa paglilinis na iyong ginagamit ay itatapon upang hindi mo paghaluin ang luma at bago.Pagkatapos ay dapat mong linisin ang kaso gamit ang isang solusyon sa paglilinis at punasan ito ng isang tuwalya ng papel.Alisin ang lens at ilagay ito sa iyong palad, pagkatapos ay magdagdag ng ilang patak ng solusyon at punasan ng malumanay.Pagkatapos ay ilagay ito sa kaso at punan ito ng solusyon sa paglilinis upang ilubog ito sa tubig.Kung maaari, dapat mo ring regular na gumamit ng bagong kaso bawat buwan.
Kaya ikaw ang nagsusuot ng salamin, at ito ang unang pagkakataon na nakipag-ugnayan ka.Nakarating ka sa bahagi ng web page kung saan ka nag-type sa iyong reseta, sa tingin mo "Well, mga salamin ko lang iyon, siyempre" at i-click ito nang walang pag-aalinlangan.O baka nakalimutan mo ang iyong reseta ng salamin sa mata – hey, maaaring mangyari iyon – ngunit… nanghuhula ka lang.Gaano kasama?
Well, inirerekomenda namin na huwag mo.Napakahalaga na magsuot ng contact lens nang tama at ibigay at i-renew ang iyong reseta ng salamin sa mata at reseta ng salamin sa mata (sa pamamagitan ng VisionDirect) nang regular.Ang dahilan ay simple (ayon sa Specsavers).Kapag ang iyong salamin ay nasa iyong ilong, medyo malayo sa iyong mga mata, ang iyong mga lente ay nasa iyong mga mata, ibig sabihin ay kailangan nilang maging iba ang lakas upang makakita ka ng tama.Kung ibibigay mo lang ang iyong reseta ng salamin sa iyong contact, ang iyong paningin ay hindi magiging kasing ganda ng inaasahan.Mahalaga rin na tandaan na, tulad ng pagsusuot ng salamin, ang reseta ay maaaring iba para sa bawat mata.
Likas sa mga tao na medyo kabahan sa kung ano ang nasa kanilang mga mata, lalo na kapag hinawakan sila at lalo na kapag sinusubukang mangisda ng isang bagay mula sa kanila.Gayunpaman, sa pamamagitan ng pag-aaral kung paano ligtas na tanggalin ang iyong mga contact lens sa bawat oras, lubos mong mababawasan ang pag-aalala sa paligid ng iyong mahalagang eyeballs.
Una, siguraduhin na ang iyong mga kamay ay ganap na malinis at tuyo (ayon sa WebMD).Kunin ang iyong hindi nangingibabaw na kamay (na hindi mo ginagamit sa pagsusulat) at gamitin ang iyong gitna o hintuturo upang hilahin ang itaas na talukap ng mata pababa.Pagkatapos, gamit ang gitnang daliri ng kabilang kamay, hilahin ang ibabang talukap ng mata pababa.Ang layunin ay ilantad ang iyong mata hangga't maaari upang mas madaling matanggal ang iyong mga lente.Dahan-dahang pisilin ang contact lens sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo ng iyong nangingibabaw na kamay upang alisin at bunutin ito.Kung ito ay medyo mahirap, gamitin ang iyong hintuturo sa halip upang i-slide ito sa ilalim ng eyeball at kurutin ito.Gawin ang parehong para sa kabilang mata at i-save ang contact lens kapag naalis mo na ang mga ito.
Ang sinumang nakakita ng isang kahon ng mga contact lens ay maaaring medyo nalilito kung ano ang ibig sabihin ng lahat ng nakalagay dito.Ano ang base curve?Ang diameter ba ay ang diameter ng iyong mata, o ang diameter ng isang contact lens, o ang diameter ng Earth, o iba pa?
Sa kabutihang palad, hindi mo kailangang maging isang optometrist upang maunawaan kung ano ang ibig sabihin ng mga mailap na terminong ito.Ang iyong mga contact lens ay maaaring gawin gamit ang tatlong pangunahing kategorya: diopters, base curvature, at diameter (ayon sa Vision Direct).Sa literal, ang diopter ay tumutukoy sa itinakdang kapangyarihan ng isang lens, habang ang base arc ay ang curvature ng mata na dapat tumugma sa lens nang mas malapit hangga't maaari para sa isang perpektong akma.Ang diameter, sa kabilang banda, ay tumutukoy sa lapad ng lens.Kung mayroon kang astigmatism, malamang na mayroon kang dalawang iba pang kategorya: mga cylinder at axle.Ang axis ay tumutukoy sa anggulo ng pagwawasto na kailangan upang makamit ang linya ng paningin, at ang silindro ay tumutukoy sa kung gaano karaming karagdagang pagwawasto ang kailangan mo.
Bagama't maaari kang magsuot ng salaming pang-araw hanggang sa lumubog ang araw, ang mga contact lens ay papalitan araw-araw sa natitirang bahagi ng iyong buhay.Dahil ang mga contact lens ay mga bagay na direktang inilalagay sa cornea, mahalagang bigyan ng kaunting oras ang iyong mga mata na huminga paminsan-minsan – literal.
Ayon sa Dean McGee Eye Institute, ang pagsusuot ng contact lens ay pumipigil sa buong supply ng oxygen sa mata, na maaaring humantong sa pamamaga ng mata.Kaya, gaano karaming oras nang walang pakikipag-ugnay ang dapat mong italaga sa iyong mga mata sa bawat araw?Karaniwan ang problema ay malulutas sa loob ng ilang oras."Inirerekomenda ko ang pag-alis ng mga contact lens isang oras o dalawa bago matulog upang mapahinga ang iyong mga mata," sabi ng optometrist na si Rachel M. Keywood.Tiyakin din na hindi ka natutulog sa iyong mga contact."Mahalagang magsuot ng salamin pagkatapos tanggalin ang mga contact lens," idinagdag ni Caywood, "ito ay nagsisiguro na ang iyong paningin ay nananatiling malinaw nang hindi kinakailangang patuloy na ilakip ang mga lente sa kornea.

Solusyon sa Contact Lens
Nami-miss mo ba ang mga araw na, bilang isang bata, maaari kang sumisid muna sa isang pool, buksan ang iyong mga mata sa ilalim ng tubig, at lumangoy nang maganda nang may halos perpektong paningin (mabuti, kulang sa pagkuha ng chlorine sa iyong mga mata)?Ginagawa ito ng lahat.
Kaya para sa mga nagsusuot ng contact lens, natural na ipagpalagay na kapag tinanggal mo ang iyong salamin, magagawa mong muli ang parehong bagay.Sa kasamaang palad, ang contact swimming ay isa sa mga pinakamasamang bagay na maaari mong gawin para sa kalusugan ng mata (ayon sa Healthline).Ito ay dahil ang iyong mga lente ay mahalagang gumaganap bilang isang bitag para sa anumang bakterya o mga pathogen na nakatago sa tubig, na, mahalaga, ay hindi maaaring ganap na patayin ng chlorination.Kapag lumalangoy ka, ang mga nakakahamak na insektong ito ay maaaring pumasok sa mga buhaghag na lente, makipag-ugnayan sa iyong mga mata, at manatili doon, na nagpapataas ng posibilidad ng impeksyon sa mata, pangangati, at maging ng mga ulser sa kornea.Magkaroon din ng kamalayan na ang paglangoy sa sariwang tubig ay maaaring mas masahol pa kaysa sa paglangoy sa isang pool, dahil ang natural na tubig ay maaaring maglaman ng higit pang mga pathogen na hindi kayang labanan ng iyong mga mata.
Ito ay isang mahabang araw.Nagtatrabaho ka sa labas, nakapunta ka sa isang bar, at ngayon ay pagod ka.Sa isang lugar sa daan, nakalimutan mong mayroon kang mga contact – kung hindi, hindi mo makukuha ang mga ito.Hay, walang judgement dito, yun lang.Ngunit tungkulin naming bigyan ka ng babala na ang panganib ng pagtulog sa mga contact lens ay hindi makikinabang sa iyong mga mata at maaaring maging lubhang mapanganib.
"Ang pagtulog sa mga contact lens ay mapanganib para sa mga mata dahil binabawasan nito ang dami ng oxygen na umaabot sa mga selula ng corneal," babala ng optometrist na si Rachel M. Caywood (sa pamamagitan ng Dean McGee Eye Institute).Kapag nangyari ito, magsisimulang mabuo ang mga bagong daluyan ng dugo sa iyong kornea o mga gasgas at lumilitaw ang mga iritasyon, na nagpapataas ng posibilidad ng impeksyon.Habang ang ilang mga impeksyon sa mata ay maaaring maging banayad at hindi inaasahan, ang iba ay maaaring maging lalong nakakapinsala sa iyong paningin.
Sa kabilang banda, ang ilang mga contact lens ay maaaring idinisenyo upang isuot sa gabi.Gayunpaman, kung ito ang iyong kaso, siguraduhing sundin ang mga partikular na tagubiling ibinibigay sa iyo ng iyong ophthalmologist.
Ang mga mata, tulad ng ibang bahagi ng katawan, ay hindi tinatablan ng tubig.Minsan ang mga masasamang insekto o bakterya ay maaaring makapasok sa iyong mga mata, na kadalasan ay mas malamang kung magsuot ka ng mga contact lens (ayon sa American Academy of Ophthalmology).
Ang isang impeksiyon na dapat bantayan ay ang keratitis, isang impeksiyon sa kornea.Ito ay maaaring dahil sa hindi wastong paggamit ng mga contact lens, pagtulog sa mga ito, o hindi wastong paglilinis ng mga ito, at mas karaniwan sa mga taong gumagamit ng sobrang haba ng contact lens.Maaari mong mapansin ang ilang sakit sa mata o pangangati, malabong paningin, at posibleng tumaas na sensitivity.Bagama't madaling mawala ang keratitis, sa ilang mga kaso maaari itong maging mas malala at humantong sa pagkakapilat ng corneal.Sa mga kasong ito, maaaring kailanganin ang operasyon o corneal transplant upang maibalik ang paningin.
Gayunpaman, maaari mong lubos na mabawasan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng impeksyon sa mata kung susundin mo ang mga pangunahing kasanayan sa paghawak ng contact lens, pangasiwaan ang mga ito nang maayos, at linisin at palitan ang mga ito nang regular.
Ayon sa Cleveland Clinic, ang lahat ng mga mata ay natatangi (maniwala ka man o hindi, ikaw at ang kulay lamang ng iyong mata ang naiiba) at malaki ang pagkakaiba ng mga ito sa kung gaano sila katuyo.Kung ang iyong mga mata ay hindi masyadong basa, maaari itong maging kaba sa pagsusuot ng contact lens.Gayunpaman, kung mayroon kang tuyong mga mata, hindi mo kailangang ganap na iwasan ang mga contact lens.Kailangan mo lang gumawa ng sapat na pag-iingat upang matiyak na isusuot mo ang mga ito nang ligtas at kumportable (sa pamamagitan ng Specsavers).
Kung mayroon kang mga tuyong mata, subukan ang silicone hydrogel contact lens, na nagbibigay ng oxygen sa iyong mga mata at pinapanatili itong basa.Maaari mo ring isaalang-alang na panatilihing mas matagal ang iyong mga mata sa bawat araw nang walang contact lens upang makapag-rehydrate sila pagkatapos magsuot ng mga lente.Siguraduhing panatilihin itong malinis;maaari mo ring maiwasan ang mga solusyon sa hydrogen peroxide, na maaaring magdulot ng karagdagang kakulangan sa ginhawa.
Gayunpaman, kung patuloy kang nararamdamang tuyo, kausapin ang iyong doktor tungkol sa epekto at kung paano mo dapat pangalagaan ang iyong mga mata sa hinaharap.