Alam ng sinumang lumipat mula sa permanenteng salamin patungo sa contact lens ang pakiramdam ng pagiging invincibility kapag sa wakas ay makikita mo na ang mundo sa paligid mo para sa iyong sarili. Para kang Clark Kent, naglalakad sa paligid na may 20/20 na paningin, at walang nakakaalam ng iyong sikreto: ikaw Literal na kasing bulag ng paniki.
Bagama't ang mga contact lens ay maaaring gawing mas madali ang buhay - maaari kang mag-yoga at makita ang tagapagsanay nang malinaw, sa Downward Dog, kasama ang tagapagsanay na si Levi, ang mga nakakatuwang maliit na pantulong sa paningin ay magbibigay sa iyo ng maraming problema Alagaan ang mga ito. mali ako, ang pag-aalaga ng iyong mga contact lens ay hindi kumplikado;kailangan lang ng kaunting oras at pagsisikap bawat araw upang matiyak na panatilihing malinis ang mga ito hangga't maaari.
Parehong Araw na Contact Lens
Maniwala ka man o hindi, ang ilang kontraindikasyon sa contact lens ay hindi gaanong halata kaysa sa iba, at ang ilan sa iyong pang-araw-araw na gawi ay maaaring maglagay sa iyo sa panganib para sa mga impeksyon sa mata. Narito ang hindi dapat gawin habang may suot na contact lens.
Pagdating sa "mga panuntunan" na may kaugnayan sa pagsusuot ng mga contact lens, karamihan sa mga nagsusuot ng contact lens ay may posibilidad na gumawa ng mapanganib na pag-uugali. Ang isang karaniwang pagkakamali na ginagawa ng karamihan sa mga tao ay ang pagtulog nang naka-contact lens. Nalaman ng isang pag-aaral na inilathala sa US National Library of Medicine na isang-katlo ng mga nagsusuot ng contact lens ay nakatulog nang hindi inaalis ang kanilang mga contact lens sa ilang mga punto. Dahil ang ugali na ito ay nagiging sanhi ng anim hanggang walong beses na mas malamang na makakuha ng impeksyon, sa Sleep Foundation, hindi ito sineseryoso ng mga tao. Kahit na mas nakakatakot, ang mga sakit na nauugnay sa pagtulog gamit ang mga contact lens ay kadalasang nagiging sanhi ng pagkawala ng bahagyang paningin o pagiging ganap na pagkabulag ng mga indibidwal. Totoo ito lalo na sa mga impeksyong dulot ng bacterial keratitis, na pangunahing sanhi ng pagtulog gamit ang mga contact lens, ang Centers for Disease Control and Prevention nagpapayo.
Maaari kang maging maluwag sa loob na ang iyong mga contact lens ay inaprubahan ng FDA para sa pagtulog. "Sa katunayan, hindi mo dapat gamitin iyon bilang isang dahilan," sabi ng ophthalmologist.Sinabi ni Allison Babiuch, MD, sa Cleveland Clinic na hindi ka dapat makipagsapalaran kahit na ang iyong mga contact lens ay naaprubahan para sa pagtulog.Sumasang-ayon si Danielle Richardson, OD."Ang pagsusuot ng Contact Lens Ang mga pasyenteng natutulog ay mas malamang na magkaroon ng mga impeksyon sa mata tulad ng microbial keratitis at corneal ulcers," sinabi niya sa Well+Good.Makipag-ugnayan, babala ni Babiuch, kapag sinubukan mong tanggalin ang iyong mga lente, ang resultang pagkatuyo ay maaaring makapinsala sa iyong mga mata, na maaaring makapinsala sa iyong mga mata.Tumaas na panganib ng impeksyon.
Kung hindi komportable ang iyong contact lens, huwag maghintay;sa halip, alisin ang mga ito at makipag-appointment sa iyong optometrist. Iba't ibang salik ang maaaring magdulot ng pangangati ng contact lens, kaya hindi mo ito dapat balewalain. Kapag una mong naranasan ang sakit na ito, inirerekomenda ng mga eksperto sa Feel Good Contacts na mag-alis ka ng isang partikular na lens, linisin ito, at ibalik ito sa iyong mata. Kung magpapatuloy ang kakulangan sa ginhawa, alisin ito muli at tingnang mabuti. Maaaring mapunit ang mga lente, na maaaring maging sanhi ng iyong kakulangan sa ginhawa. Kung ito ang kaso, itapon ito. Kung hindi mo Hindi mapapansin ang anumang mga problema sa iyong mga lente, oras na para makipag-ugnayan sa iyong optometrist. Ayon sa Optometrists Network, maaaring mayroon kang mga tuyong mata, allergy o iregularidad ng corneal na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa.
Sinabi ng Surgeon na si Danielle Richardson sa Well+Good na pinakamainam na huwag pansinin ang mga pahiwatig ng iyong katawan kapag may suot na contact lens. Kahit na matagal ka nang nagsusuot ng contact lens, dapat kang maging mapagbantay. araw na pinahihintulutan kang magsuot ng mga ito, hindi mo dapat ipagpatuloy ang pagsusuot nito kapag nakita mo ang iyong sarili na patuloy na kinukuskos ang iyong mga mata o kapag napagtanto mong hindi na sila komportable.”Ang haba ng pagsusuot ng contact lens ay nakasalalay sa kaginhawaan ng pasyente, pagkatuyo at visual na mga kinakailangan, kaya ang oras ng pagsusuot ng bawat pasyente ay mag-iiba," sabi ni Richardson.
Ang sumusunod na pahayag ay maaaring magalit sa maraming optometrist, ngunit ang Alisha Fleming ng OD ay hindi malabo nang tanungin tungkol sa pagpapahaba ng SARILI ng pagsusuot ng contact lens. ilang araw o magsuot ng parehong damit na panloob sa loob ng ilang araw?"Well, siyempre hindi! Kaya parang ang mga nagsisikap na makatipid ng pera sa pamamagitan ng pagpapahaba ng haba ng kanilang buwanang pagsusuot ng lens ay dapat magkaroon ng ilang seryosong pag-uusap.
Sinabi rin ng Surgeon na si Vivian Shibayama sa SARILI na ang isa sa mga side effect ng pagsusuot ng contact lens nang mas matagal kaysa sa inireseta ay ang malabong paningin dahil sa pagtitipon ng mga protina at microorganism sa mga lente. Maaari ka ring makaranas ng masyadong tuyong mga mata, dahil ang mga contact lens ay may posibilidad na mawala ang kanilang mga mata. kakayahang mapanatili ang moisture pagkatapos ng matagal na paggamit. Kung hindi iyon sapat para huminto ka, tataas din ang iyong panganib na magkaroon ng impeksyon."Nagsisimulang masira ang materyal ng lens pagkatapos ng aprubadong panahon ng pagsusuot," sabi ni OD Ann Morrison sa SELF. Nangangahulugan ito na ang bacteria ay makakakuha ng sa iyong mga mata nang mas madali."Palagi kong sinasabi sa aking mga pasyente na ang gastos sa paggamot sa mga komplikasyon ng overwear sa contact lens ay maaaring mas mataas kaysa sa halaga ng tamang pagpapalit ng lens," sabi ni Morrison.
Kung palagi kang dumaranas ng masasamang impeksyon sa mata, maaaring kailanganin mong bigyang pansin ang iyong pag-uugali bago hawakan ang iyong mga mata o contact lens. Ang mga mikrobyo ay nasa lahat ng dako, at ang huling bagay na gusto mong gawin ay ilipat ang mga ito sa iyong mga mata. Hindi pinapansin na hugasan ang iyong Ang mga kamay bago humawak ng mga lente ay maaaring humantong sa mga malubhang impeksyon na hindi mo gustong harapin, sinabi ni Scott McRae, MD, propesor ng ophthalmology at visual science sa Unibersidad ng Rochester, sa Cosmpolitan.
Isinasaalang-alang ang damdaming ito, sinabi ng surgeon na si Danielle Richardson sa Well+Good na ang paghawak sa iyong mga contact na may maruruming kamay ay hindi lamang naglilipat ng mga potensyal na nakakapinsalang bakterya sa lens, ngunit bilang kapalit ay inililipat ito ng lens nang direkta sa iyo.sa mata.Talagang matalino ang mga mikrobyo at gumagalaw sila,” babala ni MacRae.Kaya sa susunod na kailangan mong tanggalin o ipasok ang iyong mga lente, hugasan muna ang iyong mga kamay!
Itaas ang iyong kamay kung ikaw ay may kasalanan nito: Maraming tao ang gustong mag-isip na ang muling paggamit ng mga solusyon sa contact lens ay makatipid ng pera, ngunit ang katotohanan na sila ay magbabayad ng higit pa upang maalis ang mga impeksyon sa mata ay tiyak na susunod.
Ang mga Ophthalmologist na sina Rebecca Taylor at Andrea Thau ay nakipag-usap sa HuffPost tungkol sa ilan sa masasamang gawi ng mga nagsusuot ng contact lens, at gaya ng inaasahan, isa sa mga ito ang muling paggamit ng contact lens solution. Ang paggawa nito ay halos magagarantiya na magkakaroon ka ng impeksyon sa mata. Katulad mo huwag maghugas ng mga pinggan gamit ang parehong maruming tubig araw-araw, hindi ka dapat muling gumamit ng contact lens solution sa anumang sitwasyon. Ang lahat ng bacteria at particle na lumalabas mula sa mga lente sa pagtatapos ng araw ay lumulutang sa solusyon .Ang muling paggamit sa solusyon na ito ay nangangahulugang ibinalik mo lang ang mga lente sa bacteria sa halip na linisin ang mga ito. Kung mayroon kang anumang maliliit na luha sa iyong kornea, ang mga mikrobyong ito ay masayang mahahawa dito, at hilingin mong tumagal ka ng limang segundo upang itapon ang ginamit ang isa.
Sinabi ng Ophthalmologist na si John Bartlett sa Healthline na kahit isang maliit na halaga ng natirang solusyon kasama ang sariwang contact lens solution ay maaaring magdulot ng mga problema dahil maaari itong maging kontaminado ng mga umiiral na bakterya, na ginagawa itong hindi gaanong epektibo. Ang kanyang payo ay alisin ang laman ng contact lens case at hayaang matuyo nang lubusan kapag ilagay mo ang iyong mga lente.
Alam mo ba na maaari kang maging alerdye sa mga solusyon sa contact lens o kahit ilang contact lens? Bagama't ang mga pana-panahong allergy ay maaaring negatibong makaapekto sa iyong mga mata, kung patuloy kang makaranas ng pangangati at pamumula, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong optometrist, sabi ni Richard Gans, MD, sa nagbabala ang isang artikulong isinulat niya para sa Cleveland Clinic.
Ang solusyon sa contact lens na ginagamit mo ay maaaring makaapekto nang malaki sa kalusugan ng iyong mata. Sinabi ni Deborah S. Jacobs, MD, sa American Academy of Ophthalmology na ang mga taong madaling magkaroon ng allergy o may iba pang mga kondisyon tulad ng eczema o atopy ay mas malamang na mag-react sa contact lens mga solusyon, lalo na ang mga multipurpose lens. Ipinaliwanag ni Jacobs na mas maraming feature ang inaalok ng contact lens solution, mas kumplikado ang listahan ng mga sangkap nito.
Mayroon ding kaso ng silicone hydrogel na materyal na ginagamit sa mga contact lens, na maaari ring mag-trigger ng mga reaksiyong alerdyi. Ang mga lente na ito ay madalas na inireseta dahil pinapayagan nila ang mas maraming oxygen na pumasok sa mata. Ayon kay Bruce H. Koffer, MD, ang ilang mga solusyon sa contact lens huwag ihalo nang mabuti ang mga lente na ito, na nagdudulot ng pangangati. Kung hindi ka komportable pagkatapos magpalit ng bagong lens o solusyon, huwag itong balewalain. Bisitahin ang iyong optometrist para makatulong sila na mahanap ang dahilan.
Maaari kang magtaltalan na ang paglangoy at pagligo gamit ang iyong mga contact lens ang pangunahing dahilan kung bakit mo isinusuot ang mga ito sa loob ng mahabang panahon. Saan ka man pumunta, para sa bawat aktibidad, gusto mo ng malinaw na paningin na hindi laging maibibigay ng salamin. na kung magsusuot ka ng contact lens habang naglalaro sa pool o sa shower, may panganib kang magkaroon ng malubhang impeksyon at maging ang pagkawala ng paningin.
Nagbabala ang FDA na ang mga contact lens ay hindi dapat ilagay malapit sa tubig — na kinabibilangan ng mga swimming pool at shower, gayundin ang mga natural na anyong tubig tulad ng mga karagatan at lawa. Kapag inilantad mo ang iyong mga lente sa tubig sa mahabang panahon, tulad ng paglangoy sa sa hapon, ang ilan sa tubig ay maaaring masipsip ng mga lente, gayundin ang bakterya at mga virus na nakapaloob sa kanila. mga pool.
Ang pagligo gamit ang mga contact lens ay nagdadala ng parehong mga panganib at ginagawa kang mas madaling kapitan ng impeksyon sa mata, tuyong mga mata at kahit na pamamaga. Gayunpaman, ang pinakamalaking panganib ay ang pag-unlad ng Acanthamoeba keratitis. Dahil sa bacteria na Acanthamoeba, ito ay matatagpuan sa lahat ng uri ng tubig , kabilang ang tubig mula sa gripo, at maaaring mahirap itong gamutin at maaaring maging sanhi ng pagkawala ng paningin. Ang pinakamahusay mong mapagpipilian ay tanggalin ang iyong mga lente, at kung ikaw ay isang propesyonal na manlalangoy, tanungin ang iyong optometrist tungkol sa mga de-resetang salaming de kolor.
Maaaring mukhang kakaiba itong gawin, ngunit ang pagpiling magsuot ng salamin kapag may sakit ka ay ang pinakamagandang bagay para sa iyong mga mata. Ang mga impeksyon sa mata ay malamang na mangyari kapag ang iyong immune system ay lumampas na sa paglaban sa trangkaso o sipon, surgeon Sinabi ni Wesley Hamada sa Bustle. Nangangahulugan ito na hindi ito epektibo laban sa bakterya na maaaring ipasok ng mga contact lens sa mata.
Itinuro ni Lisa Park, isang ophthalmologist sa Columbia Doctors, sa AccuWeather na ang pagsusuot ng contact lenses habang may sakit ay naglalagay sa iyo sa panganib para sa mga impeksyon sa mata gaya ng pink eye, na sanhi ng parehong virus na nagdudulot ng karaniwang sipon. Inirerekomenda ni Park na gamutin ang mga contact lens bilang isang nakakahawang bagay kapag ikaw ay may sakit, at idinagdag: “Alam namin na mayroong bakterya na nananatili sa lugar;ito ay itinuturing na isang biofilm.”"Kung mayroon kang anumang proseso ng impeksyon, , hindi magandang ideya na ilagay ito sa ibabaw ng mata dahil hindi ito maalis ng iyong natural na immune system at mga luha," paliwanag ni Park.
Kapag nagsuot ka ng mga contact lens, mahalagang mag-iskedyul ng taunang pagsusuri upang masuri ng iyong optometrist kung natutugunan pa rin ng iyong kasalukuyang reseta ng lens ang iyong mga pangangailangan. Sinabi ng Surgeon na si Wesley Hamada kay Bustle na ang taunang pagsusuri ay mahalaga upang matiyak na malusog ang iyong mga mata at matitiis nang mabuti ang mga lente. Ang mga pagsusuri ay maaari ding magsilbi bilang isang pagkakataon upang sabihin sa iyong optometrist kung ang iyong pamumuhay ay nagbago sa punto kung saan maaaring kailangan mo ng isa pang reseta.
Parehong Araw na Contact Lens
Si Eric Donnenfield, isang FACS at board-certified ophthalmologist, ay nagsabi sa Refractive Surgery Board na kritikal na ang mga pasyente ay hindi laktawan ang mga taunang pagsusuri sa mata dahil sa mga panganib na dulot ng mga contact lens. Hinihikayat niya ang mga pasyente na talakayin ang anumang pangangati na maaaring maranasan nila sa kanilang doktor, ito man ay labis na pagkatuyo, pamumula o pananakit. Makakatulong ito sa kanila na mabigyan ka ng mas mahusay na reseta, na nagbibigay ng higit na kaginhawahan habang inaalis ang anumang iba pang mga problema. Nagbabala rin si Donnenfield na ang pagsusuot ng mga contact lens ay maaaring mabawasan ang daloy ng oxygen sa mata, na maaaring makaapekto sa kalusugan ng mata. at maging sanhi ng hindi maibabalik na pinsala. Samakatuwid, pinakamahusay na ipasuri ang iyong mga mata isang beses sa isang taon.
Alam mo na na hindi mo dapat gamitin muli ang mga solusyon sa contact lens, ngunit paano ang tungkol sa mga kaso ng contact lens? Ayon sa American Optometric Association (AOA), tatlong buwan ang maximum na panahon na maaari kang gumamit ng case ng contact lens. Ito ay dahil ang bacteria ay maaari pa ring dumami sa kahon kahit na punan mo ito ng sariwang contact lens solution araw-araw.
Sinabi ng pangulo at surgeon ng AOA na si Robert C. Layman sa Livestrong na ang matagal na paggamit ng mga kaso ng contact lens ay maaaring magpapahintulot sa mga biofilm at bacteria na dumami. bacteria mula sa mga solusyon sa disinfectant. Kaya kahit na mukhang malinis ang kahon, ito ay talagang isang lugar ng pag-aanak ng bakterya. Nagbabala ang Layman na ang mga bakteryang ito ay nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng mga malignant na impeksiyon na umaatake at nagpapaalab sa iyong kornea, tulad ng microbial keratitis at invasive keratitis. Sa ilang kaso, ang mga impeksyong ito ay maaaring humantong sa pagkabulag, kaya sa susunod na hindi mo na matandaan kung kailan mo huling pinalitan ang iyong case ng contact lens, tiyak na oras na upang itapon ito.
Lumalabas na kailangan mo talagang sumunod sa isang regimen sa paglilinis sa tuwing tatanggalin mo ang iyong mga contact lens. Inirerekomenda ng American Optometric Association (AOA) ang paglalagay ng kaunting solusyon sa contact lens sa palad ng iyong kamay at dahan-dahang kuskusin ang mga lente nang 2 hanggang 20 segundo, depende sa uri ng contact lens solution na iyong ginagamit. Bagama't ito ay maaaring mukhang katawa-tawa, lalo na kapag ang mga tatak ng contact lens solution ay tahasang nagsasabi na ito ay isang "frictionless" na solusyon, dapat ka pa ring maglaan ng oras upang gawin ito.
Nalaman ng isang pag-aaral na inilathala sa US National Library of Medicine na ang pagsusuot ng contact lens nang hindi nagkuskos ay nag-iiwan ng maraming deposito sa mga lente — sa madaling salita, hindi ito malinis. Kahit na i-advertise ng manufacturer ang solusyon bilang solusyon sa iyong problema, kaya magsalita, ito ay hindi halos kasing epektibo. Kaya maghanda upang kuskusin;ang kalusugan ng iyong mga mata ay nakasalalay dito.
Isa sa mga pakinabang ng pagsusuot ng contact lens ay maaari mong ipakita sa wakas ang iyong pampaganda sa mata nang hindi natatakpan ng iyong salamin. Gayunpaman, dapat ka lamang mag-makeup pagkatapos magpasok ng isang contact. Si Eddie Eisenberg, senior optometrist sa EZ Contacts, ay nagsasabi sa The Healthy na hindi lamang mas mahusay kang makakita kapag may makeup, ngunit maiiwasan mo rin ang pagkakaroon ng maliliit na particle ng eyeshadow at mascara sa mga lente kapag ipinasok ang mga ito. Pinipigilan din nito ang pangangati at isang mahusay na paraan upang maiwasan ang impeksiyon. araw at pagkakaroon ng mga labi sa iyong mga lente ay maaaring humantong sa mga problema tulad ng mga ulser sa kornea.
Kapag oras na para mag-alis ng makeup, inirerekomenda ni Eisenberg na tanggalin muna ang iyong mga contact lens, para sa parehong dahilan tulad ng nasa itaas—madali mong mailalagay ang mascara sa iyong mga lente habang sinusubukang tanggalin ito sa iyong mga pilikmata. Kung sakaling mag-apply ka ng mascara, sundin lang ang iyong nakasanayan paglilinis ng regimen, kabilang ang rubbing, at ang mascara marks ay dapat mawala sa magdamag.
Hindi lahat ng hitsura ng makeup ay pare-pareho, lalo na para sa mga nagsusuot ng contact lens. Upang panatilihing maayos ang iyong mga lente at mata, kailangan mong maging mapili sa iyong makeup. Sa pangkalahatan, ang pagsusuot ng pampaganda sa mata ay may ilang panganib kahit na hindi ka contact. gumagamit ng lens, ngunit ang pagkakalantad sa sports ay naglalagay sa iyo sa mas mataas na panganib ng pangangati at maging ng impeksyon.
Nalaman ng isang pag-aaral na inilathala sa Eyes and Contact Lenses: Science and Clinical Practice na ang mga produktong pampaganda sa mata, tulad ng mga eyeliner ng lapis, ay kabilang sa mga may kasalanan. Ang maliliit na particle ng produktong ito ay madaling nakapasok sa mga mata at nahahalo sa tear film, na nangangahulugang ang iyong Ang mga mata ay karaniwang naghahalo ng pampaganda sa buong araw. Ito ang recipe para sa problema. Ganoon din ang para sa mascara na naglalaman ng mga hibla. Sinabi ng optometrist na si Susan Resnick kay Byrdie na ang mga hibla na ito ay maaaring mabilis na tumira sa iyong mga lente - o mas masahol pa - sa ilalim ng mga ito, na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa.
Pagdating sa eye shadow, gumamit ng primer para mas maliit ang posibilidad na mahulog ang mga particle at mapunta sa iyong mga mata. Maaari ka ring mag-opt para sa cream shade. Ang mga produktong naglalaman ng langis ay isa ring malaking no-no, sabi ni Resnick sa Allure , dahil ang langis ay maaaring makapasok sa iyong mga mata at maging sanhi ng pag-ulap ng mga lente. Panghuli ngunit hindi bababa sa, tingnan kung ang pampaganda sa mata na iyong binili ay sinubukan ng isang ophthalmologist at hypoallergenic.
Tiyak na mauunawaan kung sa tingin mo ay pareho ang lahat ng patak sa mata. Lumalabas na ang pagsusuot ng mga contact lens ay nangangahulugan na kailangan mong magsimulang magbasa ng mga label. Nagbabala ang American Optometric Association (AOA) na hindi lahat ng patak sa mata ay tugma sa mga contact lens at maaaring maging sanhi ng pinsala sa iyong mga mata at lente. Kung hindi ka sigurado kung ang mga patak sa mata ay ligtas na gamitin sa mga contact, tingnan ang listahan ng mga sangkap. Kung ang mga patak ay walang preservative, ang mga ito ay karaniwang ligtas para sa contact, kung hindi, huwag ipagsapalaran ito.Ang ilang mga preservative ay maaaring seryosong makapinsala sa iyong mga mata kung magsuot ka ng contact lens.
Sinabi ng Optometrist na si Eddie Eisenberg sa The Healthy na ang ilang mga kemikal sa karaniwang mga patak sa mata ay maaaring masipsip kapag nadikit, na nagiging sanhi ng pagtitig ng iyong mga mata nang maraming oras. Ayon sa Verywell Health, ang pinakamahusay na mga patak sa mata para sa mga nagsusuot ng contact lens ay ang pag-reweting ng mga patak sa mata. Kung ikaw ay madaling matuyo, ang mga dry eye drop ay maaaring mukhang nakatutukso, ngunit dapat mong iwasan ang paggamit ng mga ito sa iyong mga contact lens, dahil madalas itong nagiging sanhi ng paglabo.
Oras ng post: Hun-26-2022
